Prolećna nega kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom trajanja toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom u sedam dana bi trebalo uraditi piling.

Koža se neprestano obnavlja – nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini kože. Na kraju svog životnog veka, koji traje oko 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilno koristiti piling

Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koji odgovaraju vašem tipu kože. Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju. Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, masirajte nežno, a na kraju kožu temeljno isperite.

Kožu možete tretirati i kukuruznim brašnom pomešanim sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom. Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled.

Prirodne maske za lice

Maska može biti kupovna ili je možete napraviti sami. Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte, ostavite da stoji oko 20 minuta, a potom isperite mlakom vodom.

• Kvasac sa mlekom – odličan protiv masne kože i mitisera.
• Koluti krastavca – hidriraju kožu i daju joj svež izgled.
• Izgnječena jagoda – bogata vitaminima, daje koži blistavost.

Ishrana i hidratacija

Osim toga, pojačajte unos tečnosti u organizam. Pijte vodu, ali i ceđene sokove. Rashlađeni čajevi će vam takođe prijati – zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni "čistač" organizma. Pijte ga nakon glavnog obroka. Čaj od kamilice je blagotvoran – možete ga i piti i umivati se njime.

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu i daju joj neophodnu masnoću tokom vetrovitih i hladnih dana, sada pređite na hidratantne kreme. Pre kupovine se konsultujte sa dermatologom. Takođe, trudite se da tokom dana koristite kreme sa zaštitnim faktorom kako biste opušteno uživali u dugo očekivanom suncu.

Letnja priprema kože

Za meku i hidratiziranu kožu neophodno je osigurati dovoljan unos zdravih omega masnih kiselina u hrani. Pronaći ćemo ih u maslinovom ulju i ribi, koja bi trebala biti neizostavna namirnica na našem tanjuru barem jednom sedmično.

Dobar izbor su svakako i orašasti plodovi kao što su orasi, bademi, lješnjaci i pistacije. Dolaskom toplijeg vremena češće se javlja i pojačano znojenje, što može uzrokovati nastanak akni i problema sa kožom.

Zimska nega kože

Zimi je koža posebno osetljiva na hladnoću i vetar. Koristite bogatije kreme koje će je zaštititi od isušivanja. Ne zaboravite na zaštitne kreme za ruke i usne, jer su ovi delovi tela posebno izloženi.

Redovno radite piling – površinski sloj kože je najskloniji oštećenjima zbog najvećeg stepena izloženosti uticajima brojnih faktora iz okoline. Taj sloj kože se obnavlja svakih sedam dana, međutim taj proces zimi se usporava.

Tipovi kože i njihova nega

• Suva koža – potrebno joj je redovno pružati dovoljnu količinu vlage. Koristite kozmetičke proizvode sa velikim udjelom hidratantnih i masnih sastojaka.
• Masna koža – dobro je očistite kako biste spriječili nastanak prišteva. Nemojte je previše čistiti jer biste time mogli potaknuti jače lučenje masnoća.
• Kombinovana koža – srednji dio lica (takozvana T-zona) je masniji i grublji od ostatka lica. Obrazi se ponašaju drugačije i najčešće naginju suhoći.

Zaključak

Bez obzira na godišnje doba, ključ zdrave i blistave kože leži u redovnoj nezi, pravilnoj ishrani i dovoljnom unosu tečnosti. Prilagodite svoju rutinu nege trenutnim potrebama vaše kože i uživajte u zdravom izgledu tokom cele godine.