Mimične bore: Kako se boriti s prvim znakovima starenja kože
Saznajte kako da ublažite mimične bore, koje kreme i tretmani daju rezultate, te kako negovati kožu u dvadesetim i tridesetim godinama. Praktični saveti za različite tipove kože.
Šta su mimične bore i zašto nastaju?
Mimične bore su linije koje se formiraju usled ponavljanja istih pokreta lica - smejanja, mrštenja, podizanja obrva. Razlikuju se od dubokih starosnih bora i često se pojavljuju već u ranim dvadesetim godinama. Glavni uzroci uključuju:
- Genetiku (sklonost stvaranju bora)
- Dehidrataciju kože
- Prekomerno izlaganje suncu bez zaštite
- Pušenje i konzumiranje alkohola
- Stres i nedostatak sna
Zašto se bore pojavljuju ranije kod nekih ljudi?
Osobe sa suvom kožom imaju sklonost ranijem pojavljivanju bora, dok oni sa masnom kožom obično duže zadržavaju mladolik izgled. Međutim, masnija koza može biti sklona aknama, što predstavlja svoj izazov u nezi.
Najbolje kreme za mimične bore
Na osnovu iskustava korisnika, evo nekih od najčešće preporučivanih preparata:
Za mladu kožu (20-30 godina)
- Vichy Myokine - Hvaljena za učinkovitost na mimične bore
- Sebamed Q10 - Blag i pogodan za osetljivu kožu
- Balea Q10 - Pristupačna opcija sa dobrim sastavom
- Eucerin Hydra Balance - Odličan hidratant za prevenciju
Za zreliju kožu (30+ godina)
- Estée Lauder Advanced Night Repair - Serum za intenzivnu regeneraciju
- Lancôme High Resolution - Efektan na mimičnim borama
- Avene Ysthéal+ - Sa retinolom za stimulaciju kolagena
- Roc Destresant - Smiruje kožu i ublažava bore
Prirodna rešenja
Neki korisnici preporučuju prirodne preparate kao što su:
- Arganovo ulje - "Eliksir mladosti" bogat vitaminom E
- Maslinovo ulje - Za hidrataciju i regeneraciju
- Vazelin - Deblji sloj na problematičnim mestima preko noći
- Vitamin E u kapsulama - Meša se sa glicerinom za serum
Kozmetički tretmani za mimične bore
Pored kremica, postoje i profesionalni tretmani koji mogu pomoći:
1. Botoks
Najefikasnija metoda za privremeno uklanjanje mimičnih bora, posebno na čelu i oko očiju. Efekat traje 4-6 meseci.
2. Radiotalasno zatezanje
Podstiče proizvodnju kolagena i elastina. Serija od 3-4 tretmana može dati vidljive rezultate u smanjenju bora.
3. Hemijski piling i mikrodermoabrazija
Uklanjaju površinski sloj mrtvih ćelija i stimulišu obnovu kože, što može ublažiti fine linije.
Joga za lice - besplatna alternativa
Vežbe lica mogu pomoći u jačanju mišića i smanjenju mimičnih bora. Neke korisnice su izvestile da su uklonile bore između obrva redovnim vežbama tokom nekoliko nedelja.
Česta pitanja o mimičnim borama
1. Da li je rano koristiti antirid kreme sa 20 godina?
Preporučuje se početi sa blagim antirid kremama od 25-30 godine. Ranije je dovoljna dobra hidratacija i zaštita od sunca.
2. Zašto mi se bore vide više kad stavim puder?
Puder može naglasiti fine linije ako koza nije dovoljno hidrirana. Rešenje je dobra hidratacija pre nanošenja sminke i korišćenje kvalitetnog prajmera.
3. Šta učiniti ako mi se koža masti, a imam bore?
Potrebno je koristiti lagane, "oil-free" formulacije koje hidriraju bez zamašćivanja. Vichy Aqualia Thermal i Avene Cleanance su dobre opcije.
4. Da li ulja za lice zaista pomažu protiv bora?
Arganovo, bademovo i maslinovo ulje mogu dati dobre rezultate u hidrataciji i ublažavanju finih linija, ali su manje praktična za svakodnevnu upotrebu.
Preventivne mere za usporavanje starenja kože
- Zaštita od sunca - Dnevna krema sa SPF 15-30 čak i zimi
- Redovna hidratacija - Unositi 2-3 litre vode dnevno
- Ishrana bogata antioksidansima - Vitamin C, E, omega-3 masne kiseline
- Dovoljno sna - 7-8 sati noću za regeneraciju kože
- Izbegavanje stresnih situacija - Stres ubrzava starenje kože